Régression du sommeil des 8 mois

La régression du sommeil des 8 mois désigne une période transitoire où un bébé qui dormait mieux se met à se réveiller plus souvent, à lutter contre les siestes ou à avoir du mal à s'endormir, généralement autour de 7 à 9 mois. Elle est souvent liée à des étapes clés du développement de l'enfant (angoisse de séparation, acquisition de la motricité comme le quatre pattes, poussées dentaires, nouveaux apprentissages) qui rendent le sommeil plus léger et fragmenté. Ce n'est pas une régression au sens d'un retour en arrière durable, mais un ajustement du rythme veille-sommeil et des besoins émotionnels du nourrisson. Pour les parents, l'objectif est de préserver des routines rassurantes, d'encourager l'endormissement dans un cadre cohérent et de vérifier les facteurs de santé (douleur, maladie, alimentation) si les troubles persistent.