DME (diversification menée par l'enfant)

La DME (diversification menée par l'enfant) est une approche de diversification alimentaire où le bébé, généralement autour de 6 mois, découvre les aliments en morceaux adaptés et les porte lui-même à sa bouche, plutôt que d'être nourri à la cuillère avec des purées. Elle vise à respecter ses signaux de faim et de satiété, à soutenir son autonomie et sa motricité (coordination main-bouche, mastication), tout en favorisant une relation sereine à l'alimentation. La DME nécessite des conditions de sécurité strictes : bébé capable de se tenir assis avec un bon contrôle de la tête, surveillance constante, aliments préparés pour limiter le risque d'étouffement et évitement de certains aliments à risque. Elle n'exclut pas les purées et peut se pratiquer de façon mixte, en veillant aux apports en fer et à la variété des textures.