Charge de travail domestique (famille)

La charge de travail domestique (famille) désigne l'ensemble des tâches visibles et invisibles nécessaires au bon fonctionnement du foyer : ménage, repas, lessive, courses, gestion des rendez-vous médicaux, suivi scolaire, organisation des activités des enfants et coordination du quotidien. Elle inclut aussi la charge mentale, c'est-à-dire le fait d'anticiper, planifier et se souvenir de tout (rythmes de sommeil du bébé, menus équilibrés, affaires pour l'école, démarches administratives). Lorsque cette charge est mal répartie, elle peut augmenter la fatigue parentale, le stress et les tensions de couple, avec un impact sur le climat familial et la disponibilité émotionnelle auprès des enfants. Une répartition plus équitable, des routines et des outils d'organisation (planning, listes, partage des responsabilités) aident à préserver l'équilibre et le bien-être de chacun.